Записаться на консультацию

Мария Исова

Клинический психолог. Семейный психолог. Аддиктолог (специалист в области психологии зависимостей)

Квалифицированная психологическая помощь для взрослых и подростков. Сопровождение в преодолении личных, семейных кризисов и любых форм зависимого поведения.

В своей практике использую методы и техники из разных психотерапевтических школ.

Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Записаться на консультацию

Чем я могу помочь

Как клинический психолог я помогаю взрослым и подросткам проходить через кризисы, справляться с тревогой и другими тяжёлыми эмоциональными состояниями, преодолевать зависимости и находить путь к желанным переменам. Мои консультации — очные и онлайн — это бережное, строго конфиденциальное пространство, где можно свободно говорить о том, что болит, не опасаясь осуждения.

Наша совместная работа направлена на то, чтобы вы смогли найти надежную опору внутри себя, разобраться с возникшими трудностями и принять важные, осознанные решения. Мы будем бережно исследовать вашу ситуацию, чтобы запустить глубокие изменения, которые помогут вам вернуть устойчивость, ясность и уверенность в завтрашнем дне.

Для меня важна ваша безопасность: если у вас есть установленный психиатрический диагноз, наша совместная работа возможна. Чтобы она была максимально эффективной и безопасной для вас, я попрошу заключение вашего лечащего врача-психиатра и его рекомендации. Я строго соблюдаю профессиональную этику и при необходимости работаю в бережном тандеме с медицинскими специалистами.

Ниже я подробно описала, с чем ко мне можно прийти:

Общение и социальные связи

Трудности в общении с друзьями, коллегами, в коллективе. Социальная тревожность, выстраивание личных границ, страх отвержения и социальной изоляции.

Романтические отношения

Кризисы и конфликты в паре. Страх близости и повторяющиеся болезненные сценарии. Эмоциональная зависимость, разрушительные отношения. Проживание измены, развода или расставания. Восстановление после разрыва и поиск здоровых отношений.

Семейные отношения

Супружеские конфликты, кризисы в браке. Трудности родительства: возрастные кризисы ребёнка, детская агрессия, страхи, коррекция поведения. Процесс сепарации и обретение автономии. Отношения между взрослыми детьми и пожилыми родителями.

Эмоциональные состояния

Гнев, обида, тревога, чувство вины, зависть, стыд, апатия. Трудности в понимании, выражении, а также контроле и регуляции своих эмоций. Депрессивные состояния, подавленность, эмоциональное выгорание.

Экзистенциальные вопросы

Потеря смыслов и целей, одиночество, возрастные кризисы. Трудности с принятием решений. Резкие изменения жизненной ситуации: переезд, эмиграция, смена работы, смена семейного положения, тяжёлая болезнь или травма, горе и утраты.

Самооценка и принятие себя

Неуверенность в себе, синдром самозванца, жёсткая самокритика. Поиск внутренней опоры и обретение устойчивого ощущения собственной ценности.

Работа с зависимостями

Химические, нехимические (поведенческие: игровая, интернет-зависимость, шопоголизм и др.)) и промежуточные зависимости (РПП).
В том числе, созависимость (глубокая поглощённость и вовлечённость в жизнь другого человека) и контрзависимость (избегание близости, страх привязанности).

Тревожные расстройства

Генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, панические атаки, фобии, навязчивые мысли и состояния (обсессивно-компульсивное расстройство), невротический перфекционизм.

Психосоматические симптомы

Нарушения сна, головные боли, головокружения, слабость, утомляемость и другие соматические (телесные) проявления, связанные со стрессом.

Профессиональное самоопределение

Смена сферы деятельности, поиск своего пути, кризис самореализации. Сопровождение в профессиональном выборе.

Психосоциальная реабилитация и адаптация

Трудности в общении, организации быта, поддержании самостоятельности. Развитие повседневных и коммуникативных навыков, обретение устойчивости и возвращение к полноценной социальной жизни.

Поддержание когнитивного здоровья

Профилактика когнитивных нарушений у лиц пожилого возраста. Нейротренировки когнитивных навыков: когнитивный тренинг, направленный на укрепление памяти, внимания, мышления, сохранение ясности ума и улучшение качества жизни.

»

Специализированные направления

Психологические травмы и ПТСР

➱ Работаю с последствиями эмоционального, физического или сексуального насилия, пережитого в детстве или во взрослом возрасте.
➱ В том числе — с травмой предательства: когда самый близкий человек, от которого вы зависели или которому безоговорочно доверяли, причинил боль, обманул или разрушил ваше доверие.
➱ Помогаю при ПТСР и кПТСР (комплексном посттравматическом расстройстве — когда травма повторялась долгое время, например, в ситуациях хронического насилия или нарциссического абьюза). Вместе мы бережно возвращаем чувство безопасности, целостность и утраченную опору после травматичного опыта.

Экспериментально-патопсихологическое исследование (ЭПИ / патодиагностика)

Комплексная оценка высших психических функций (мышления, памяти, внимания), а также особенностей эмоционально-личностной сферы. Проводится для уточнения психологического статуса, дифференциальной диагностики (для психиатра/невролога) и планирования психотерапии. По результатам выдается официальное письменное заключение.

Психологический портрет личности

Составление полного портрета личности.
Глубинное исследование ваших личностных черт, особенностей характера, ведущих мотивов, защитных механизмов, зон уязвимости и ресурсов. Позволяет увидеть целостную картину себя, понять истоки повторяющихся сценариев и наметить путь изменений.

Как проходит работа

Первичная консультация (диагностическая сессия)

Знакомство, сбор психологического анамнеза (истории жизни клиента), определение и уточнение запроса и ситуации, постановка целей

Психотерапевтический процесс

Регулярные встречи 1−2 раза в неделю. В процессе мы исследуем причины ваших трудностей, учимся осознавать, анализировать и менять негативные мысли и установки, прорабатываем болезненные чувства и незавершённые ситуации. Цель — сформировать новые, эффективные навыки совладания со стрессом и закрепить адаптивные модели поведения

Самостоятельная практика

Выполнение небольших домашних заданий между сессиями помогают поддерживать непрерывность терапии, повышать её результативность и закреплять приобретённые навыки

Завершение психотерапии

Когда вы почувствуете, что обрели достаточно сил и инструментов для самостоятельного движения, мы завершаем терапию: подводим итоги, закрепляя все достигнутые изменения. Вы уходите с уверенностью, что теперь можете быть себе опорой и справляться с будущими вызовами

Научно обоснованный подход

В работе я опираюсь на методы с доказанной эффективностью, что позволяет достигать стабильных и предсказуемых результатов
Ответственность

Я регулярно прохожу личную терапию и посещаю супервизии. Это профессиональная норма, которая гарантирует, что вы получите квалифицированную помощь
Безопасность

Моя работа строится на строгом соблюдении этического кодекса психолога. Для меня это не формальность, а основа для создания безопасного пространства, где вы сможете быть открытыми, не опасаясь осуждения или нарушения конфиденциальности. Это гарантия того, что наши сессии будут проходить в атмосфере уважения и доверия
Конфиденциальность

Информация, обсуждаемая на приеме, строго конфиденциальна. Ваши личные данные и содержание сеансов строго защищены.

Что вы получите в результате

Снижение уровня тревоги и стресса
Осознание истинных причин своих переживаний
Навыки управления эмоциями
Улучшение отношений с близкими
Повышение самооценки и уверенности
Чёткое видение путей решения проблем
Ресурсы для преодоления кризисов

Обо мне

Меня зовут Мария Исова. Я клинический и семейный психолог, специалист по работе с зависимостями. Мой опыт в этой области — более 4 лет.

Работа в стационаре психиатрии-наркологии научила меня оказывать эффективную помощь даже в самых сложных ситуациях.

Мое образование подтверждено дипломами государственного образца и регулярными повышениями квалификации.

Я убеждена: каждый человек и его история уникальны. Поэтому в работе я использую мультимодальный подход, основанный на научно доказательных методах. Это позволяет гибко адаптировать терапию под ваши индивидуальные потребности и задачи.

Моя цель — помочь вам вернуть контроль над собственной жизнью.
Без осуждения. Конфиденциально. Профессионально.

На наших сессиях царит атмосфера безусловного принятия и безопасности. Здесь вы сможете наконец сбросить маски без страха осуждения — и быть уверенным, что вас выслушают, поймут и поддержат. Я помогу вам найти внутренние опоры и снова поверить в свои силы.

Если вы находитесь в сложной кризисной ситуации или остром эмоциональном состоянии, но переживаете из-за стоимости — пожалуйста, сообщите мне об этом. Я практикую гибкий подход к оплате в тех случаях, когда помощь нужна срочно.